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告别亚健康 提升身体素质

发布时间:2015-04-14 发布人:admin 审核人:admin 来源:工会 浏览次数:6179 

    告别亚健康   提升身体素质

        随着工作生活的节奏加快,人们疏于运动,导致亚健康状态普遍存在。为认真贯彻落实"全民健身条例"和"全民健身计划(2011-2015年)",促进院职工健身,提高我院职工的身体素质,在院领导的重视和关心下,由工会组织我院职工常年来在每天上午十点坚持广播体操锻炼。广播体操是一种科学、简便易学、易于开展的健身方式,是最适合大众推广、适合任何年龄人群的健身方式之一,不受时间、场地的限制,长期坚持做,对锻炼肌肉、关节、韧带有良好的效果,按照标准连续做上三四遍,还能达到有氧锻炼的目的,有助于心肺功能的提高。在坚持中,我院职工体会到了运动的快乐,增强了身体素质。

                       

                           

     

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